Бразилски орех

Бразилските орехи са най-простият, ефективен и относително евтин начин за набавянето на важния за здравето микроелемент селен, смятат новозеландски учени.Бразилските орехи имат антиканцерегонни свойства. Те оказват и неоценима помощ в борбата с мъжкото безплодие и ранния климакс, катарактата, атеросклерозата на сърдечните и мозъчни съдове, укрепват имунната системаВъпреки многобройните си полезни свойства, специалистите препоръчват умерена дневна консумация на бразилски орех, поради високото му съдържание на селен.